産前と産後で別人のように肌や体質の変化を感じています。

みなさんはどうですか？

私の変化はこちら。

対処法と共に記録しておきます。

🙋‍♀️産前

💥生理などのホルモンバランスによる肌ゆらぎは多少あるものの、人には気づかれない程度、自分的にもあまり気にならないレベルのゆらぎ。

💥季節の変わり目は免疫が落ちるのか、少し痒みが出たり、湿疹が少し出ることがありました。

→肌ゆらぎをケアするような美容液、化粧水などを取り入れる。

季節の変わり目の少し前から、より保湿力の高いスキンケアへシフトすることで未然に防いでいました。

🤱産後

💥産後すぐ肌の痒み、湿疹が常にある状態。

1.2ヶ月で自然と回復。

→産後の検診で弱めのステロイドを処方してもらい対処。

おそらく、産後の疲れと寝不足が原因。

自然と治りました。

💥日光にあたった後、アレルギーのような湿疹や痒みが起きる。

(これは元々ありましたが、産後はより過敏になった気がします)

→なるべく紫外線に当たらないように。

長袖や日傘、アームカバーで対応。

お風呂あがりに化粧水で保湿して炎症ケア。

💥2ヶ月に一度くらいのペースで、ひどい赤みと湿疹。

(メイクでも隠せないレベルのぼこぼこした痒い湿疹)

→皮膚科でステロイドと飲み薬を処方してもらい対処。

おそらく、肌のバリア機能が落ちている時に合わない化粧品を使ったのが原因、、？

少しでもピリッと感じるスキンケアや化粧品は使用中止。

肌が戻るまでは保湿力の高い、敏感肌に配慮したシンプルなスキンケアにシフト。

<イハダの化粧水&乳液>や、<ファンケルのエンリッチプラスやホワイトニング>の優しいけどエイジングケアの成分はしっかり入ったスキンケアを使用。

💥月に一回ほど顎ニキビがわーっと広がる。

→明らかにホルモンバランスの影響。

毛穴詰まりを解消するために<ファンケル マイルドクレンジングオイル>や<エスト クラリファイイング ジェルウォッシュ>や洗顔ブラシでケア。

洗顔ブラシはやりすぎると肌刺激になり、さらに肌荒れを誘発しやすくなるので、とにかく使用時間と肌に当てる強さに気をつける。

こんなに肌変化が起きるとは思わず驚いていますが、一つずつ対応することでなんとか肌を保っています

次回のブログでは、肌についていただいた質問にお答えしていきますね。